Voeding voor een peuter

Wilt u weten welke voeding uw kind nodig heeft?

Gezond eten zorgt ervoor dat uw kind zich goed ontwikkelt. Het geeft energie en uw kind groeit ervan. Leer uw kind daarom gezond te eten. Kijk op de website van het Voedingscentrum hoe u dat doet. U leest daar ook wat een goed ontbijt is.

Zorg er ook voor dat uw kind gevarieerd eet. Dan krijgt het genoeg binnen van alle gezonde stoffen. Wen uw kind eraan om op vaste tijdstippen te eten. Zo voorkomt u dat uw kind gaat snacken. Snacken is vaak ongezond en kinderen worden er dik van. Informatie over gezond eten vindt u op de website van de Nederlandse Hartstichting.

Voedingscentrum - mijn kind en ik

Nederlandse Hartstichting

Eet uw peuter slecht?

Of lust uw kind geen groente? Tips bij eetproblemen vindt u op de website Ouders van nu.

Ouders van nu - voeding peuter

Wilt u weten hoe u overgewicht bij uw kind kunt voorkomen?

Peuters in Nederland worden steeds dikker. Als uw kind overgewicht heeft, is de kans groot dat het ook later te dik wordt. Gezond eten en bewegen zijn daarom erg belangrijk. Kijk op de website van het Voedingscentrum hoe u overgewicht bij uw kind voorkomt. Download in de webshop ook de gratis folder Eten en bewegen met peuters.

Voedingscentrum - mijn kind en ik

Wilt u iemand spreken over het eetgedrag van uw kind?

Bespreek het eetgedrag van uw kind bij het consultatiebureau. Meestal organiseren zij ook workshops. Samen met andere opvoeders leert u hoe uw kind gezonder kan eten en bewegen.

U kunt ook bij het Zorgadviespunt (ZAP) advies vragen.

Toon op kaart (3)
x

Zorgadviespunt Ouder-Amstel (ZAP)

Telefonisch bereikbaar: 9.00 – 10.30 uur.

Inloopspreekuur:

  • dinsdag van 11.00 – 12.00 uur
    locatie: gemeentehuis, Ouderkerk aan de Amstel
  • donderdag 11.00 – 12.00 uur
    locatie: Dorpshuis, Duivendrecht
Toon op kaart (1)
x

GGD Amsterdam - Consultatiebureau

Nieuwe Achtergracht
100
1018 WT
Amsterdam
Toon op kaart (1)
x

GGD Amsterdam - consultatiebureau Koningin Julianalaan Ouderkerk

Bel tussen 8.00 - 17.00 uur om een afspraak te maken.
Bel tussen 13.30 - 16.30 uur om gelijk vragen te stellen aan een verpleegkundige.

Koningin Julianalaan 16
1191 CD
Ouderkerk aan de Amstel
Toon op kaart (1)
x

GGD Amsterdam - consultatiebureau Diemen

Bel tussen 08.00 - 17.00 uur om een afspraak te maken.

Bel tussen 13.30 - 16.30 uur om gelijk vragen te stellen aan een verpleegkundige.

D.J. den Hartoglaan
8
1111 ZC
Diemen